Donostia SURF NIVEL 3.

Descripción

Donostia consta de tres playas, pero nosotras practicamos Bodyboard y surf en la playa de la Zurriola. Es una playa cañera que tiene fama de olas orilleras muy adecuada para mejorar tu nivel de Bodyboard e incluso iniciarte a tope en este deporte. En el caso del surf la ola es exigente y aprender en esta playa permite adquirir destrezas para surfear en todo tipo de playas de cierto nivel. En este curso de iniciación y nivel intermedio obtendrás las nociones básicas de este deporte compartiendo esta experiencia con un grupo de mujeres* que estén a tu mismo nivel.

Elige tu nivel antes de inscribirte:

https://emakumeasurflari.eus/#proceso

1. Nivel – Keala Kenelly-Eunate Aguirre:

* Soy capaz de nadar a crol al menos 50 metros.
* En el agua me mantengo flotando tumbada al menos 5 minutos sin tabla y vestida con neopreno.
* Me mantengo flotando en el agua, el cuerpo erguido y los brazos fuera del agua, al menos 5 minutos.
* Se lo que es el Body surf o surf con el cuerpo.

2. Nivel – Silvana Lima-Alexandra Rinder:

* Tengo un conocimiento general sobre el mar (formación de las olas, corrientes, peligros del mar, colocación en el mar, basico de meteorología, comienzo a entender los partes de olas)
* Conozco cuales son los materiales adecuados para mi práctica y su cuidado
* Tengo conciencia sobre el cuidado y el respeto del entorno y las personas que por el transitan
* Cuando estoy tumbada sobre la tabla tengo un control notable de la remada y estando sentada sobre ella
* Domino la técnica que me corresponde para levantarme en pequeñas olas y practicar surf
* Rebaso la espuma cuando voy a remar
* Me caigo bajo control (no me tiro en el borde de cabeza, no suelto la tabla de cualquier manera, salgo del agua con la mano en la cabeza…)
* Conozco las normas de surf
* Elego, cogo y condujo directamente hasta la orilla del agua una espuma de ola
* Puedo hacer body surf en espumas.

3. Nivel – Cori Schumacher:

* He empezado a cambiar de rumbo en las espumas de las olas de medio metro y a tomar las olas verdes sin explotar (olas suaves) y he empezado a coger el timing (momento adecuado de los pies)* Conozco cuales son los materiales adecuados para mi práctica y su cuidado.
* Rebaso las espumas haciendo la tortuga.
* Tengo un conocimiento más profundo del mar (meteorología, body surf en profundidades, dónde y por dónde meterme al agua…).
* Tengo interiorizada la selección del material adecuado para dar los pasos anteriores.
* Comprendo partes.

* Conozco las normas de surf.

Grupos: Grupos de 5 a 6 personas

Escuelas: Patris

Frecuencia:
6 semanas, 1 día a la semana, 2 horas por sesión (Nivel 1.2.3)

Nivel:

1. Nivel – Keala Kenelly / 2. Nivel – Silvana Lima / 3. Nivel – Cori Schumacher

Calendario:

El curso empezará la semana del 14 de septiembre y acabará la semana del 19 de octubre (6 semanas). La semana del 26 de octubre será para recuperar clases.

Seguro:
El seguro está incluido en el precio para todos los niveles.

Gestión:

El precio del curso en todos los niveles incluye 40€ para la gestión y gastos estructurales de la asociación, por lo tanto es una tasa fija que no está sujeta a devolución.