• Camiseta

    18,00
    Camisetas Blancas y Grises. Prenda de Zebra Allboarders con estampado para Emakumea*Surflari.
  • Sudadera

    30,00
    Sudadera azul grisáceo Prenda de Zebra Allboarders con estampado para Emakumea*Surflari
  • "Emakumea* Surflari dirige entrenamientos físico-funcionales y personalizados para mujeres*. El objetivo metodológico principal es el empoderamiento del cuerpo a través del trabajo de la fuerza, la flexibilidad, la movilidad, la resistencia... Poniendo el cuerpo en el centro, el objetivo final es disfrutar y divertirse. Más allá de la transformación corporal, realizaremos un ejercicio físico orientado al bienestar, ajustando las sesiones al nivel y ritmo de cada una*. Será una actividad apta para el surf u otro deporte y podrá practicarlo cualquier persona, incluida quien no lo haya practicado antes. Se llevará a cabo en una sala del Centro Hegalak, que cuenta con unas instalaciones con recursos excepcionales. Así que, ¡anímate y ven a disfrutar con nosotras! Emakumea* Surflari ofrece también: TABLA PERSONALIZADA de FISICO Para aquella que quiera profundizar más en su preparación física, ofrecemos realizar una tabla trimestral personalizada, a tu medida y a tu nivel. Podemos trabajar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad, la resistencia, entre otros aspectos, y enfocar los entrenamientos a lo que necesites. Se trata de un trato personal e individualizado, además de consejos de alimentación.
  • El curso empezará la semana del 12 de abril y acabará la semana del 30 de mayo (7 semanas). Grupos de 4 a 6 personas. El precio del curso en todos los niveles incluye 37,5€ para la gestión y gastos estructurales de la asociación, por lo tanto es una tasa fija que no está sujeta a devolución. Este año tenemos grupos nuevos para mujeres* con más de 55 años y jóvenes* menores de 18 años. Queremos que la comunidad de Emakumea* Surflari sea cada vez más diversa, ayúdanos a conseguirlo. Si no encuentras sitio en vuestro nivel podéis escribir a info@emakumeasurflari.eus, trataremos de daros respuesta. Es OBLIGATORIO el USO de la MASCARILLA en los espacios cerrados (vestuarios y escuelas), así como su uso en espacios abiertos según la normativa de cada municipio donde tenga lugar la actividad. Recomendamos traer dos pares de mascarillas, la que te acompañe hasta el agua y una de repuesto tras la práctica ya que la primera estará mojada. Por favor, no generemos basura en las playas ni en el entorno con mascarillas desechables, depositarlas en contenedores adecuados tras su uso. SOLICITAMOS que en caso de sospecha de contagio de una usuaria o inicio de procedimiento de aislamiento por contagio o exposición al COVID se ponga en contacto con su monitora y esta con la responsable de la asociación, para iniciar el procedimiento correspondiente. BONO DESCUENTO que se generaría por sesión no impartida por medidas extraordinarias derivadas del COVID y posibles contagios: Nivel A, A+, B, B+: bono por sesión (2 horas) no disfrutada 12,5
  • VIAJE VERANO 2021: SURFCAMP PARA MUJERES* ADULTAS EN PANTÍN, GALICIA FECHAS PROPUESTAS: GRUPO 1: Del 2 de Agosto al 8 de Agosto GRUPO 2: Del 9 de Agosto al 15 de Agosto GRUPO 3: Del 16 de Agosto al 22 de Agosto GRUPO 4: Del 23 de Agosto al 29 de Agosto PLAZAS POR GRUPO: 10 plazas alojamiento en surfcamp (habitaciones compartidas de 4 y 2 personas) 4 plazas camp/furgo (estacionadas en el recinto del camp) PRECIO POR PERSONA: 470 euros (IVA incluido/Gastos de gestión incluidos) (10 plazas máximo por grupo) OPCIÓN CAMP/DORMIR EN FURGO: PRECIO POR PERSONA: 380 euros (IVA incluido/Gastos de gestión incluidos) (4 plazas máximo por grupo) RESERVA AHORA: Abonar el depósito de 100€ antes del 30 de Abril de 2021. Pagar la cantidad restante antes del 30 de Junio.