Donostia consta de tres playas, pero nosotras practicamos Bodyboard y surf en la playa de la Zurriola. Es una playa ca\u00f1era que tiene fama de olas orilleras muy adecuada para mejorar tu nivel de Bodyboard e incluso iniciarte a tope en este deporte. En el caso del surf la ola es exigente y aprender en esta playa permite adquirir destrezas para surfear en todo tipo de playas de cierto nivel. En este curso de iniciaci\u00f3n y nivel intermedio obtendr\u00e1s las nociones b\u00e1sicas de este deporte compartiendo esta experiencia con un grupo de mujeres* que est\u00e9n a tu mismo nivel.<\/p>\n
Elige tu nivel antes de inscribirte:<\/strong><\/p>\n https:\/\/emakumeasurflari.eus\/#proceso<\/a><\/p>\n 1. Nivel – Keala Kenelly-Eunate Aguirre:<\/strong><\/p>\n * Soy capaz de nadar a crol al menos 50 metros. 2. Nivel – Silvana Lima-Alexandra Rinder:<\/strong><\/p>\n * Tengo un conocimiento general sobre el mar (formaci\u00f3n de las olas, corrientes, peligros del mar, colocaci\u00f3n en el mar, basico de meteorolog\u00eda, comienzo a entender los partes de olas) 3. Nivel – Cori Schumacher:<\/strong><\/p>\n * He empezado a cambiar de rumbo en las espumas de las olas de medio metro y a tomar las olas verdes sin explotar (olas suaves) y he empezado a coger el timing (momento adecuado de los pies)* Conozco cuales son los materiales adecuados para mi pr\u00e1ctica y su cuidado. * Conozco las normas de surf.<\/p>\n Grupos:<\/strong> Grupos de 5 a 6 personas<\/p>\n Escuelas:<\/strong> Patris<\/p>\n Frecuencia:<\/strong> Nivel:<\/strong><\/p>\n 1. Nivel – Keala Kenelly \/ 2. Nivel – Silvana Lima \/ 3. Nivel – Cori Schumacher<\/p>\n Calendario:<\/strong><\/p>\n El curso empezar\u00e1 la semana del 14 de septiembre<\/strong> y acabar\u00e1 la semana del 19 de octubre<\/strong> (6 semanas). La semana del 26 de octubre ser\u00e1 para recuperar clases.<\/p>\n Seguro:<\/strong> Gesti\u00f3n:<\/strong><\/p>\n El precio del curso en todos los niveles incluye 40\u20ac para la gesti\u00f3n y gastos estructurales de la asociaci\u00f3n, por lo tanto es una tasa fija que no est\u00e1 sujeta a devoluci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las fechas<\/strong> del curso:<\/p>\n El curso empezar\u00e1 la semana del 14 de septiembre<\/strong> y acabar\u00e1 la semana del 19 de octubre<\/strong> (6 semanas). La semana del 26 de octubre ser\u00e1 para recuperar clases.<\/p>\n Grupos de 5 a 6 personas.<\/strong><\/p>\n Escuelas:<\/strong> Patris<\/p>\n AVISOS: <\/strong><\/p>\n Este curso ofreceremos ayudas para:<\/p>\n – mujeres* desempleadas. Devoluci\u00f3n del 30% del coste.<\/strong><\/p>\n – mujeres* que han sufrido violencia machista en contacto con la asociaci\u00f3n: emakumeasurflarikastaroak@gmail.com<\/a><\/strong><\/p>\n – mujeres* que cobren ayudas m\u00ednimas vitales (RGI) p\u00f3ngase en contacto con la asociaci\u00f3n: emakumeasurflarikastaroak@gmail.com<\/a><\/strong><\/p>\n Requisitos: Asistencia al 80% de las clases. Acreditar su situaci\u00f3n. Consulte con su monitora*, o en el correo de la asociaci\u00f3n: emakumeasurflarikastaroak@gmail.com<\/a><\/strong><\/p>\n
\n* En el agua me mantengo flotando tumbada al menos 5 minutos sin tabla y vestida con neopreno.
\n* Me mantengo flotando en el agua, el cuerpo erguido y los brazos fuera del agua, al menos 5 minutos.
\n* Se lo que es el Body surf o surf con el cuerpo.<\/p>\n
\n* Conozco cuales son los materiales adecuados para mi pr\u00e1ctica y su cuidado
\n* Tengo conciencia sobre el cuidado y el respeto del entorno y las personas que por el transitan
\n* Cuando estoy tumbada sobre la tabla tengo un control notable de la remada y estando sentada sobre ella
\n* Domino la t\u00e9cnica que me corresponde para levantarme en peque\u00f1as olas y practicar surf
\n* Rebaso la espuma cuando voy a remar
\n* Me caigo bajo control (no me tiro en el borde de cabeza, no suelto la tabla de cualquier manera, salgo del agua con la mano en la cabeza\u2026)
\n* Conozco las normas de surf
\n* Elego, cogo y condujo directamente hasta la orilla del agua una espuma de ola
\n* Puedo hacer body surf en espumas.<\/p>\n
\n* Rebaso las espumas haciendo la tortuga.
\n* Tengo un conocimiento m\u00e1s profundo del mar (meteorolog\u00eda, body surf en profundidades, d\u00f3nde y por d\u00f3nde meterme al agua\u2026).
\n* Tengo interiorizada la selecci\u00f3n del material adecuado para dar los pasos anteriores.
\n* Comprendo partes.<\/p>\n
\n6 semanas, 1 d\u00eda a la semana, 2 horas por sesi\u00f3n (Nivel 1.2.3)<\/p>\n
\nEl seguro est\u00e1 incluido en el precio para todos los niveles.<\/p>\n