{"id":3578,"date":"2021-02-21T19:19:06","date_gmt":"2021-02-21T18:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/emakumeasurflari.eus\/?page_id=3578"},"modified":"2024-09-05T00:07:45","modified_gmt":"2024-09-04T22:07:45","slug":"home2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emakumeasurflari.eus\/es\/","title":{"rendered":"Home2"},"content":{"rendered":"

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Proyecto Emakumea Surflari<\/h1>\n<\/div>

Proyecto sin \u00e1nimo de lucro<\/span><\/h4>\n<\/div>

Emakumea Surflari se inicia en el a\u00f1o 2014 y es un proyecto de Surf sin \u00e1nimo de lucro. Est\u00e1 dirigido al sector que por la influencia de la sociedad tiene mas dificultades en cuanto al g\u00e9nero se refiere, es decir, mujeres, trans e\u00a0 intersexuales.*<\/p>\n

En base al nivel y actividad que cada una desee practicar, creamos grupos de m\u00e1ximo 6 personas e intentamos transmitir confianza, empoderamiento y autonom\u00eda para disfrutar a trav\u00e9s de los diferentes deportes acu\u00e1ticos.<\/p>\n

Este grupo social lo identificaremos como mujer*.<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>

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\"Emakumea<\/div>

Cursos<\/h2><\/div>
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En base al nivel de cada participante creamos grupos e intentamos transmitir confianza, empoderamiento, y autonom\u00eda para practicar surf, bodyboard y SUP+YOGA.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Emakumea<\/div>

Encuentro<\/h2><\/div>
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Es una buena oportunidad para que se conozcan todas las participantes de todas las modalidades. Adem\u00e1s, la inscripci\u00f3n est\u00e1 abierta para las que quieran surfear por primera vez viviendo el ambiente de \u00abEmakumea Surflari\u00bb.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Emakumea<\/div>

La Comida<\/h2><\/div>
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Es una buena oportunidad para que se conozcan las participantes de los cursos entre ellas, porque se re\u00fanen las que han participado en diferentes localidades, niveles y disciplinas, y comparten experiencias en un ambiente relajado.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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\"Emakumea<\/div>

Viajes de Surf<\/h2><\/div>
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Son viajes que organizamos en invierno, primavera y verano para conocer nuevos lugares y surfear con las compa\u00f1eras de \u00abEmakumea Surflari\u00bb. Tambi\u00e9n est\u00e1 abierto a mujeres* que, aunque no hayan participado en el curso, se animen a viajar con nosotras.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Emakumea<\/div>

Entrenamiento Funcional y Yoga Terape\u00fatico y Meditaci\u00f3n<\/h2><\/div>
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Tanto el entrenamiento funcional, dirigido al surf y otras disciplinas deportivas, como el yoga terape\u00fatico y la meditaci\u00f3n, nos servir\u00e1 para pasar la \u00e9poca m\u00e1s dura del a\u00f1o en una buena forma f\u00edsica y emocional integral y as\u00ed estaremos mejor preparadas durante todo el a\u00f1o. Las actividades se realizan en el centro de salud y deporte Hegalak en Donostia-San sebasti\u00e1n y en La Sala en Zarautz.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Emakumea-Surflari-FederArte\"<\/div>

FederArte<\/h2><\/div>
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Es una iniciativa de GSF que fomenta la participaci\u00f3n de las y los federados organizando un gran evento deportivo y cultural en cada municipio de la costa Guipuzcoana. Nosotras desde Emakumea Surflari participamos dando lugar a la mujer* con diferentes actividades: cursos, charlas, incluso mercadillo de segunda mano.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Datos del Proyecto<\/h1>\n<\/div>

Desde que comenzamos en el 2014 con este proyecto han participado en nuestras actividades todas estas personas, a por muchas m\u00e1s!<\/p>\n<\/div>

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A\u00f1os (desde 2014)<\/div><\/div><\/div>
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Participantes<\/div><\/div><\/div>
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Horas de cursos realizadas<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Proceso de Inscripci\u00f3n<\/h1>\n<\/div>

Si no encuentras ning\u00fan grupo que se adec\u00fae a tus necesidades ponte en contacto con nosotras escribiendo a info@emakumeasurflari.eus<\/a><\/span><\/p>\n<\/div>

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Revisa las Convocator\u00edas<\/h2><\/div>
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F\u00edjate bien cuando comienzan las sesiones de las actividades de primavera, oto\u00f1o e invierno, para poder inscribirte a tiempo.<\/p>\n<\/div>

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Escoge tu Actividad<\/h2><\/div>
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Escoge la actividad deportiva que m\u00e1s te guste y quieras practicar, surf, Bodyboard o SUP+YOGA<\/p>\n<\/div>

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Descubre tu Nivel<\/h2><\/div>
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Para saber en que nivel estas en cada deporte, lee atentamente la informaci\u00f3n adjunta debajo \u00abDescubre tu nivel\u00bb.<\/p>\n<\/div>

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Inscr\u00edbete<\/h2><\/div>
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Una vez terminado estos pasos ya est\u00e1s preparada para inscribirte, puedes hacerlo en el icono verde \u00abInscribirme\u00bb arriba a la derecha en esta p\u00e1gina.<\/p>\n<\/div>

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Descubre tu nivel<\/h1>\n<\/div>

Si vas apuntarte a Surf o Bodyboard, descubre a que grupo perteneces para despu\u00e9s poder elegir bien tu horario.<\/span><\/p>\n<\/div>

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<\/i><\/i><\/span>1. Nivel - Keala Kenelly-Eunate Aguirre<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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Son de este nivel aquellas* que nunca han surfeado o han tenido un acercamiento breve a la pr\u00e1ctica del surf. Adem\u00e1s es necesario adecuarse a unos requisitos m\u00ednimos de seguridad en el agua: * Soy capaz de nadar a crol al menos 50 metros; * En el agua me mantengo flotando tumbada al menos 5 minutos sin tabla y vestida con neopreno; * Me mantengo flotando en el agua, el cuerpo erguido y los brazos fuera del agua, al menos 5 minutos; * Se lo que es el Body surf o surf con el cuerpo.
\nEn este nivel la monitora* entrar\u00e1 al agua para responder a las necesidades de las alumnas*, y ense\u00f1ar\u00e1 los contenidos adecuados a este nivel: contenidos pr\u00e1cticos y te\u00f3ricos dentro y fuera del agua.
\nEl material (neopreno, tablas de corcho, bodyboard y aletas) es proporcionado por la escuela. Puede haber alguna excepci\u00f3n con el neopreno en algun caso y ser\u00e1 avisado en la opci\u00f3n elegida si as\u00ed lo requiere.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>2. Nivel - Silvana Lima-Alexandra Rinder<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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Son de este nivel las que han completado las condiciones del nivel anterior y adem\u00e1s cuentan con estas habilidades: * Tengo un conocimiento general sobre el mar (formaci\u00f3n de las olas, corrientes, peligros del mar, colocaci\u00f3n en el mar, basico de meteorolog\u00eda, comienzo a entender los partes de olas); * Conozco cuales son los materiales adecuados para mi pr\u00e1ctica y su cuidado; * Tengo conciencia sobre el cuidado y el respeto del entorno y las personas que por el transitan. * Cuando estoy tumbada sobre la tabla tengo un control notable de la remada y estando sentada sobre ella. * Domino la t\u00e9cnica que me corresponde para levantarme en peque\u00f1as olas y practicar surf; * Rebaso la espuma cuando voy a remar; * Hago ca\u00eddas bajo control (no tirar en el borde del agua con la cabeza, no soltar el tablero de cualquier manera, al salir del agua con la mano en la cabeza\u2026); * Conozco las normas de surf; * Elego, cogo y condujo directamente hasta la orilla del agua una espuma de ola; * Puedo hacer body surf en espumas.
\nLa monitora entrar\u00e1 al agua para responder a las necesidades de las alumnas, y ense\u00f1ara los contenidos adecuados a este nivel: contenidos pr\u00e1cticos y te\u00f3ricos dentro y fuera del agua.
\nEl material (neopreno, tablas de corcho, bodyboard y aletas) es proporcionado por la escuela. Puede haber alguna excepci\u00f3n con el neopreno en algun caso y ser\u00e1 avisado en la opci\u00f3n elegida si as\u00ed lo requiere.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>3. Nivel - Cori Schumacher<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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Son de este nivel las que han completado las condiciones de los niveles anteriores y adem\u00e1s cuentan con estas habilidades: * He empezado a cambiar de rumbo en las espumas de las olas de medio metro y a tomar las olas verdes sin explotar (olas suaves) y he empezado a coger el timing (momento adecuado de los pies); * Rebaso las espumas haciendo la tortuga; * Tengo un conocimiento m\u00e1s profundo del mar (meteorolog\u00eda, body surf en profundidades, d\u00f3nde y por d\u00f3nde meterme al agua\u2026); * Tengo interiorizada la selecci\u00f3n del material adecuado para dar los pasos anteriores; * Comprendo partes; * Conozco las normas de surf.
\nLa monitora entrar\u00e1 al agua para responder a las necesidades de las alumnas, y ense\u00f1ar\u00e1 los contenidos adecuados a este nivel: contenidos pr\u00e1cticos y te\u00f3ricos dentro y fuera del agua.
\nEl material (neopreno, tablas de corcho, bodyboard y aletas) es proporcionado por la escuela. Puede haber alguna excepci\u00f3n con el neopreno en algun caso y ser\u00e1 avisado en la opci\u00f3n elegida si as\u00ed lo requiere. Si dispones de material consultar con la monitora si es adecuado para este nivel de pr\u00e1ctica.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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<\/i><\/i><\/span>4. Nivel - Estitxu Estremo<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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A este nivel pertenecen los que han cumplido e interiorizado los requisitos de los niveles anteriores, adem\u00e1s, tienen las siguientes habilidades: * Para buscar olas (tranquilas) me sit\u00fao bien, las cojo y me salgo en buen momento, adem\u00e1s he empezado a cortar diagonalmente (escapes); * Identifico las olas de izquierda y derecha; * Decido conscientemente los lugares de entrada y salida del mar, sobre todo aprovechando las corrientes; * Tengo conocimiento y control de corrientes, preveo riesgos; * Tengo una posici\u00f3n consciente constantemente; * Puedo hacer body surf en olas de medio metro y metro; * S\u00e9 hacer una previsi\u00f3n leyendo partes; * Conozco, entiendo y siento las normas; * Tengo una selecci\u00f3n consciente del material.
\nLa mayor\u00eda de las veces la monitora entrar\u00e1 al agua para responder a las necesidades de las alumnas, pero por lo menos un d\u00eda grabar\u00e1 a las alumnas en v\u00eddeo y despu\u00e9s har\u00e1 un an\u00e1lisis t\u00e9cnico de cada alumna. De esta manera, ense\u00f1ara los contenidos adecuados a este nivel: contenidos pr\u00e1cticos y te\u00f3ricos.
\nEl material (neopreno, tablas de corcho, bodyboard y aletas) es proporcionado por la escuela. Puede haber alguna excepci\u00f3n con el neopreno en algun caso y ser\u00e1 avisado en la opci\u00f3n elegida si as\u00ed lo requiere. Si dispones de material consultar con la monitora si es adecuado para este nivel de pr\u00e1ctica.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>5. Nivel - Tyler Wright<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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A este nivel pertenecen las que han cumplido e interiorizado los requisitos de los niveles anteriores, adem\u00e1s, tienen las siguientes habilidades: * Tengo un conocimiento del mar notable (la lectura de las olas en las diferentes condiciones del mar, los tipos de olas, las frecuencias, las series, los tipos de fondo…) * He empezado con las nociones necesarias para hacer: pato y revasar la ola, los dos top y botton; * Bombeo para coger velocidad (voy subiendo y bajando la ola); * Soy consciente de la influencia del peso y la velocidad del cuerpo en el surf; * Cuando miro las previsiones entiendo: el tiempo, la marea, la direcci\u00f3n y la velocidad del viento (Magicseaweed, surforecast, windguru, windy, noaa, puertos, meteoblue, tu marea\u2026); * Salgo de la ola manteniendo el control, s\u00e9 frenar; * He empezado a reparar los materiales que uso. La monitora grabar\u00e1 las sesiones de surf y despu\u00e9s har\u00e1 un an\u00e1lisis t\u00e9cnico y t\u00e1ctico individual de cada alumna. De esta manera, ense\u00f1ara los contenidos adecuados a este nivel: contenidos te\u00f3ricos, t\u00e9cnicos y t\u00e1cticos. Es necesario llevar el material (tabla y neopreno).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>6. Nivel - Stephanie Gilmore<\/span><\/a><\/h4><\/div>
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A este nivel pertenecen las que han cumplido e interiorizado los requisitos de los niveles anteriores, adem\u00e1s, tienen las siguientes habilidades: * Surfeo uniendo giros altos y bajos; * Puedo salir de las olas cuando quiero (get off); * Hago una buena selecci\u00f3n de olas; * He empezado con nuevas maniobras (Cut back, floater\u2026). ); * Acabo las olas. * Soy consciente de la influencia que tienen los cambios en las partes de la tabla (lemas, diferentes puntos del tablero, volumen de la tabla, rockers\u2026).
\nLa monitora grabar\u00e1 las sesiones de surf y despu\u00e9s har\u00e1 un an\u00e1lisis t\u00e9cnico y t\u00e1ctico individual de cada alumna. De esta manera, ense\u00f1ara los contenidos adecuados a este nivel: contenidos te\u00f3ricos, t\u00e9cnicos y t\u00e1cticos.
\nEs necesario llevar el material (tabla y neopreno).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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\u00a1\u00a1 Ya puedes INSCRIBIRTE !!<\/span><\/h1>\n<\/div>
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TIENDA<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>
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Pr\u00f3ximos Eventos<\/h1>\n<\/div>

En esta secci\u00f3n podr\u00e1s ver cuales son todas nuestras actividades durante todo el a\u00f1o. Desde aqu\u00ed podras apuntarte para participar!<\/p>\n<\/div>

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Participa en los cursos de OTO\u00d1O!<\/div>
Las inscripciones pronto estar\u00e1n abiertas<\/div><\/div>
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Days<\/div><\/div><\/div>
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M\u00e1s Info!<\/a><\/div><\/div><\/div>
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Surf<\/span><\/h2>\n<\/div>

\u00a1Practica surf con nosotras, tenemos para todas y todos los niveles!<\/span><\/p>\n<\/div>

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M\u00c1S INFO!<\/span><\/a><\/div>
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Bodyboard<\/span><\/h2>\n<\/div>

\u00a1Si prefieres surfear tumbada no pierdas esta oportunidad!<\/span><\/p>\n<\/div>

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M\u00c1S INFO!<\/span><\/a><\/div>
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SUP-Yoga<\/span><\/h2>\n<\/div>

\u00a1Remar y hacer Yoga encima de una tabla es para vivirlo!<\/span><\/p>\n<\/div>

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M\u00c1S INFO!<\/span><\/a><\/div>
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Entrenamiento<\/span><\/h2>\n<\/div>

El invierno es muy duro, te ayudaremos a mantenerte en forma!<\/span><\/p>\n<\/div>

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M\u00c1S INFO!<\/span><\/a><\/div>
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Forma Parte de Nuestra Comunidad<\/h1>\n<\/div>
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Queremos contarte todo lo que vamos realizando, encuentros, viajes, cursillos y todas las novedades de nuestra comunidad de Emakumea Surflari<\/p>\n<\/div>

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